Sesión 3 Act. 3 Análisis del programa educativo

Nombre: Xóchitl Arcelia Pérez Valadez
Programa Educativo: Licenciatura en Nutrición Aplicada, perteneciente a la División de Ciencias de la Salud Biológicas y Ambientales (DCSBA)
Grupo y aula: CIVUL-1E-2020-021

El objetivo de la licenciatura en Nutrición Aplicada es la formación científica e integral de profesionales de la nutrición con enfoque en la salud. Al incorporarnos al campo laboral deberemos contar con las competencias científicas y éticas necesarias para intervenir con responsabilidad en el campo clínico, poblacional, de servicios y ciencias de los alimentos. El programa educativo consta de ocho semestres distribuidos en cuatro módulos.

El plan de estudios está compuesto en su totalidad por asignaturas básicas y a la vez estratégicas para la formación integral del licenciado en nutrición desde el punto de vista clínico, pero, considerando también el contexto sociocultural de México. Lo más interesante del currículo es que para dicha formación integral se incluyen asignaturas de índole médico, como: fisiología, farmacología, psicología, bioquímica, entre otras; hasta políticas y de legislación de la nutrición; pasando por tecnología y conservación de alimentos, educación y didáctica para la alimentación, por ejemplo.

En cuanto al perfil de egreso, los egresados seremos capaces de diagnosticar y atender de manera contextualizada a las personas, atendiendo a su etapa de vida, situación sociocultural y económica, así como condición de salud. La intervención para prevenir, promover o atender problemas de nutrición/alimentación podrá ser individual o colegiada con equipos multidisciplinarios interesados en la investigación e implementación de soluciones a los problemas que aquejan a nuestra sociedad. Se actuará siempre con ética y apego a la normatividad vigente.

Vivimos en una era que dificulta tener una buena calidad de vida, pues, por una parte, los avances científicos y tecnológicos han incrementado el promedio de vida de los individuos, pero por otra, cada vez existen más factores que afectan nuestra salud, como, por ejemplo: más alimentos procesados, más contaminación ambiental, menos tiempo de descanso, mayor estrés, y desarrollo de enfermedades crónicas, entre otros. Los profesionales de la nutrición son las personas ideales coadyuvar en la educación de la población, para legislar políticas e implementar programas que mejoren la salud y calidad de vida de las personas; he ahí la importancia de esta hermosa profesión.

La Universidad Abierta y a Distancia de México ofrece grandes ventajas sobre las universidades tradicionales ya nos brinda formación académica competitiva a nivel nacional e internacional mediante un modelo educativo basado en las TIC. Además, es flexible e inclusiva pues responde a las necesidades de los estudiantes que, ya sea por nuestra ubicación geográfica, compromisos laborales y familiares o, que por limitaciones físicas o económicas no podemos acudir a una universidad tradicional.

Sesión 3 Act. 2 .4 Reflexión acerca de mis estrategias de aprendizaje

Dada la naturaleza de mi pensamiento, orientado hacia la lógica y pensamiento matemático, la utilización de esquemas o representaciones gráficas son habituales en mí. De los tres estilos de aprendizaje principales, el auditivo es el que menos he desarrollado y esto lo he comprobado a lo largo de mi estancia en las aulas de clase tradicionales. En el sistema educativo abierto y virtual, tendré la oportunidad de ejercitar más estrategias y técnicas de aprendizaje, de modo que mis tiempos y resultados se vean optimizados.

Reconozco que, para aprender, siempre me fue suficiente con solamente poner atención a la clase, pero no obtengo muy buenos resultados con sólo leer (en voz baja o alta), necesariamente requiero tomar apuntes, utilizar colores para subrayar, establecer relaciones entre diversos conceptos mediante organizadores gráficos, que pueden ser: cuadros sinópticos, mapas conceptuales y mapas de ideas, principalmente. También me sirve hacer ejercicios nemotécnicos para recordar una determinada secuencia de datos, nombres y números, entre otras cosas.

Como había comentado anteriormente durante este Curso de Introducción a la Vida Universitaria, pretendo utilizar técnicas para mejorar tanto mi inteligencia musical, como la espacial. Así mismo, aumentaré mi capacidad de memorización, pues, aunque no se recomienda como estrategia de estudio, tener buena memoria es absolutamente necesario para llevar a cabo el proceso de acomodamiento en nuestras estructuras mentales, de los nuevos conocimientos adquiridos con los saberes ya asimilados.

A mucha gente le parece curioso que, siendo una persona con no muy buena memoria, me resulte naturalmente fácil trabajar como maestra de Matemáticas y de Física, en donde continuamente se manejan conceptos abstractos y fórmulas bastante complejas. Sucede que para mí es sencillo encontrar la parte lógica en ellos, de modo que resulta innecesario memorizar, me basta con aplicar el razonamiento para establecer relaciones, deducir y aplicar lo que necesito.

Un ejemplo podría ser la aplicación de una fórmula relacionada con la caída libre de un objeto. En este caso soy incapaz de extraer de mi memoria la fórmula, pero sé que si quisiera calcular la altura desde la que dejaron caer un objeto utilizaría h=1/2 g . t2 ¿Cómo lo sé? Haciendo una serie de deducciones.

1° Sé que el resultado que busco está dado en metros

2° Sólo interviene la aceleración de la gravedad terrestre y el tiempo. Nunca la masa.

3° Debo eliminar las unidades de la gravedad (m/s2)

4° La única forma de lograr el paso 3° es elevando el tiempo al cuadrado y multiplicar ambas variables

Muy fácil ¿verdad? Al menos para mí sí lo es porque así funciona mi mente.

Mi plan en acción: No soy una persona que dedique tiempo a las aplicaciones de juegos en el celular, pues más que distracción me parecen una pérdida de tiempo, sin embargo, desde que me propuse mejorar mi percepción espacial y la memoria me di a la tarea de buscar juegos específicos. Encontré una app llamada "Entrenador de cerebro" donde vienen juegos de memoria, concentración, capacidad de atención, memoria de escucha, recuerda las caras, entre otros. Lo uso media hora al día y me ha gustado mucho. 

Tengo planeado retomar los ejercicios de programación neurolingüística. Con ella mejoré mis habilidades de comunicación y didácticas cuando trabajé con jóvenes adolescentes. A pesar de ser sólo una disciplina pseudocientífica, tengo comprobado que sí funcionan sus técnicas pues se adquieren habilidades que impactan directa e indirectamente en las habilidades de pensamiento. Con base en esta disciplina y dadas mis competencias, tengo confianza en que podré estimular el hemisferio derecho de mi cerebro para desarrollar la sensibilidad artística, musical y de comunicación, lo cual impactará en mis habilidades para ser una mejor estudiante.

Al momento, ya me deshice de los distractores que hacían un tanto ineficiente mis periodos de estudio o de realización de tareas. Al ser más disciplinada he podido notar que me he vuelto mejor administradora de mi propio tiempo, soy más eficiente. En este sentido, seguiré esforzándome para cumplir con mi agenda y realizar todas las actividades que tengo programadas día a día. Sé perfectamente que para tener éxito como estudiante autogestiva debo actuar por iniciativa y nunca por imposición, ser constante y vencer los obstáculos que se vayan presentando a lo largo de este proceso.

Sesión 3 Act. 2.3 Mapa conceptual. Las estrategias cognitivas de los estudiantes en los AVA

Sesión 3 Act. 2.2 Estrategias Cognitivas

Sesión 3 Act. 2.1 Ser estudiante en ambientes virtuales de aprendizaje

Sesión 3 Act. 1.2 Reflexión del resultado del Test de Inteligencias Múltiples

Los resultados que muestra el Test son bien conocidos por mí desde siempre, eso se demuestra en mi formación profesional como Ingeniero en Computación y como docente de Informática, de Matemáticas y de Ciencias con énfasis en la Física. Me reconozco como una persona con mente analítica, soy ordenada, siempre medito y espero encontrar causas y efectos lógicos en todo lo que sucede. Me encanta la naturaleza y todo lo que ella abarca.

Para obtener éxito en mis estudios, suelo utilizr diferentes estrategias de aprendizaje para organizar conceptos y encontrar relaciones lógicas entre ellos. Utilizo los mapas conceptuales, cuadros sinópticos, mapas de ideas y en general cualquier organizador gráfico, excepto, claro está, los mapas mentales, ya que requieren los dibujos y eso es lo que más dificultad me representa. Mi aprendizaje combina el estilo visual y kinestésico, y en menos proporción el auditivo.

A los 9 años quise aprender a tocar el piano y acordeón porque son instrumentos que aún me parecen maravillosos, ahora sumaría el saxofón y el violín. Tomé clases de piano porque no sabía de alguien que me pudiera enseñar a tocar el acordeón. Pasé más de dos años yendo a clases, tres tardes por semana y aprendí a leer las partituras, pero nunca logré diferenciar las notas musicales de forma auditiva y mucho menos a coordinar mis movimientos para controlar los dedos de cada mano y del pie derecho a la vez, tocaba, pero se escuchaba terrible. Como era de esperarse, deserté.

Cuando llegué a la secundaria aprendí a tocar la flauta porque era obligatorio. Me gustaba, pero mi nivel máximo de dominio fue muy elemental. Así que soy consciente que mis habilidades relacionadas con la inteligencia musical y en general con todo lo artístico son deficientes, lo malo es que sólo lo acepté y no lo retomé nunca. Ahora, después de haberme formado profesionalmente en distintas disciplinas, pienso que es un hueco muy grande que aún puedo llenar, ya que nunca es tarde.

Los resultados también arrojan un resultado bajo en mi inteligencia interpersonal y eso también lo tengo perfectamente identificado. En esto sí he trabajado mucho y me parece que he mejorado. Las fallas que he tenido en este rubro se han hecho evidentes tanto en mi trabajo como a nivel personal. Soy muy apegada a las reglas o normas, al respeto y a decir las cosas de forma directa. Me he dado cuenta de que en ocasiones he hecho sentir mal a las personas, pues pareciera que soy poco empática o que digo cosas sin reflexionar, pero no es así. Eso en ocasiones me ha hecho sentir muy mal.

Como maestra de hasta 500 niños cada ciclo escolar y como subdirectora con un equipo de trabajo de alrededor de 50 personas a mi cargo, tuve que trabajar en mejorar mis habilidades interpersonales, sin embargo, sé que aún me falta mucho y eso se muestra en el resultado del Test. Me cuesta mucho trabajo violar un reglamento o una disposición superior, aunque, por supuesto aplico el criterio para valorar ciertas situaciones y ser más flexible al considerar los sentimientos, problemas o inquietudes de los demás.

Los rubros con menor puntaje y, por lo tanto, mis áreas de oportunidad son las inteligencias musical y visual-espacial. También tengo especial interés en mejorar la interpersonal pues es de vital importancia en mi vida personal y profesional. Mis fortalezas están en el área lógico matemático y naturalista. Tiene sentido que mis personajes favoritos sean Isaac Newton, Sócrates, Galileo Galilei y Stephen Hawking.

Para mejorar en mis áreas de oportunidad voy a implementar tres estrategias muy concretas. La primera es realizar la mayor cantidad de mapas mentales para vencer mi resistencia a todo lo que tenga que ver con dibujos, imágenes y en general con lo artístico. Para el aspecto interpersonal, visitaré el mayor número posible de blogs de mis compañeros para conocerlos mejor e interactuar con ellos, practicando la empatía. Por último, para ejercitar el hemisferio derecho del cerebro, haré ejercicios de gimnasia cerebral esperando mejorar mis habilidades sensoriales, de este modo pretendo mejorar también el aspecto visual-espacial, a la vez que impacta también en el musical.

Sesión 3 Act. 1.1 Test de Inteligencias Múltiples de Howard Gardner

                           

Sesión 2 Act. 2 Nube de palabras y reflexión del Modelo Educativo UnADM

Pienso que el modelo educativo abierto y a distancia que se utiliza en la UnADM es el ideal para los estudiantes que decidimos hacer una carrera en esta Universidad ya que se encuentra sustentado en teorías y enfoques pedagógicos y socioculturales que favorecen el aprendizaje por competencias. Por eso, cuando los estudiantes tenemos la oportunidad de adquirir formación académica mediante este esquema, adquirimos actitudes, conocimientos y desarrollamos habilidades holísticas que nos facilitan la inserción al campo laboral.

Estoy convencida que las características del modelo abierto se traducen en ventajas para nosotros. Por ejemplo, la flexibilidad responde a la capacidad de adaptación de los programas según las necesidades sociales, atiende a personas con diversas trayectorias formativas, resuelve el problema de la movilidad de los estudiantes y personas con distinta disponibilidad de horario, entre otras limitantes que muchas veces las universidades presenciales no pueden solventar.

Otra característica muy importante es la inclusión. En esta universidad podemos estudiar personas de cualquier edad, con discapacidades como la falta de movilidad, problemas de la vista o de audición. Las limitantes físicas se suman a los obstáculos que pueden dificultar e incluso impedir que quienes las padecen acudamos de manera presencial a una universidad de la comunidad. El modelo educativo es accesible, pues sin importar la ubicación geográfica dentro de México y Estados Unidos, sólo asegurando una buena conexión a Internet podemos realizar nuestros estudios.

Parte de la accesibilidad consiste en que el plan de estudios está diseñado para ser trabajado a distancia, mediante el uso de tecnología de relativa fácil adquisición, como una laptop o un celular inteligente. Las actividades diseñadas requieren dominio básico de las TIC y con el proceso de interacción e interactividad podemos desarrollar de manera natural mayores habilidades tecnológicas. Esto lo he comprobado en el corto tiempo que llevamos trabajando.  Los que tenemos más conocimientos hemos apoyado a los que se quedan atrás, lo que hace una muy buena interacción y red de apoyo.

Además de que aumentan o fortalecen las habilidades tecnológicas, se construyen nuevas competencias, se ejercitan las habilidades de socialización, de trabajo colaborativo y de valores como el respeto, la responsabilidad y la ética. Éstos valores en específico, conforman el código de ética de la UnADM. Al cumplir con dicho código se demuestra que el modelo también favorece la autorregulación, el compromiso con uno mismo, la corresponsabilidad, el humanismo y el compromiso social, entre otros. En definitiva, estoy muy contenta por ser estudiante de la UnADM.

Sesión 2 Act. 1 Cuestionario con base en el Reglamento Escolar y Código de Ética de la UnADM

a) ¿Qué requisitos tendrás que cumplir para solicitar reinscripción a las asignaturas o módulos del semestre escolar inmediato siguiente?

·       No adeudar más de tres asignaturas o determinado número de módulos según el programa educativo correspondiente

·       Seguir la seriación establecida en el plan de estudios

·       Finalizar el plan de estudios sin exceder el plazo máximo en el Capítulo Tercero del Reglamento, y

·       No incurrir en cualquiera de los supuestos previstos en el artículo 61, fracciones III, IV o V. 

[Art. 61 Las medidas administrativas aplicables a los estudiantes pueden ser:

III. Suspensión del derecho a cursar una asignatura o módulo hasta por un semestre;

IV. Baja temporal hasta por dos semestres;

V. Baja definitiva de la Universidad e imposibilidad de reingreso.]

Art. 9 del Capítulo Segundo de la Admisión, Inscripción y Reinscripción

b) ¿En qué casos podrás cursar la carga académica máxima?

La carga académica máxima (8 asignaturas) se puede cursar siempre y cuando un estudiante sea regular. Además, las asignaturas o módulos se deben encontrar disponibles en la plataforma para poder registrarlas correctamente.

Art. 24 del Capítulo Quinto de los Periodos Escolares y Cargas Académicas

c) ¿En qué artículo se define la obligación de entregar evidencias de aprendizaje inéditas?

En el artículo 29 donde dice que “Las evidencias de aprendizaje deberán ser inéditas y de la autoría de los estudiantes, a través de los instrumentos de evaluación clasificados en evidencias de conocimiento, desempeño y producto.

Art. 29 del Capítulo Sexto de la Evaluación Del Aprendizaje

d) ¿Cuántas oportunidades tendrás para cursar una asignatura?

La UnADM otorga 2 oportunidades: La ordinaria y el recursamiento.

Art. 32 del Capítulo Sexto de la Evaluación Del Aprendizaje

e) Describe las condiciones por las que se puede causar baja por inactividad en cualquiera de las asignaturas o módulos en los que te hayas inscrito.

Esta situación se puede dar cuando un estudiante se mantenga inactivo en la plataforma durante veintiún días naturales, contados a partir del inicio del bloque. La actividad consiste en realización y envío de tareas, participación en los diversos foros o actividades colaborativas, entre otras.  En el historial académico cada asignatura o módulo en el que haya causado baja aparecerá NP (no presentó). Esto sólo aplicará una vez por asignatura o módulo del total que componen el mapa curricular.

Art. 40 del Capítulo Séptimo de las Bajas, Cambios y Plazo para concluir un Programa Educativo

f) ¿En qué plazo debes cubrir la totalidad del plan de estudios?

En un plazo que no excederá del 100% adicional al tiempo previsto, contado a partir de la inscripción. Es decir, en caso de licenciatura, el plazo máximo será de 16 semestres.

Art. 45 del Capítulo Séptimo de las Bajas, Cambios y Plazo para concluir un Programa Educativo

g) ¿En qué artículos están plasmados los derechos, las obligaciones y las causas de responsabilidad de los estudiantes?

Los derechos de los estudiantes se encuentran en el artículo 57, las obligaciones en el artículo 58 y las causas de responsabilidad de los estudiantes en el 59. De los capítulos décimo, décimo primero y décimo segundo, respectivamente.

§  Identifica y describe una obligación o causa de responsabilidad en la que tendrás que poner especial atención.

Todas las obligaciones y causas de responsabilidad son igualmente importantes, sin embargo, considero que la obligación a la que más fácilmente se puede faltar, dada la naturaleza de la modalidad de estudio, es la realización de actividades de forma inédita, veraz y oportuna a las asignaturas o módulos en las que se esté inscrito.

Del Código de ética de la UnADM

¿Qué apartado hace referencia a la propiedad intelectual de otras personas?

El punto 3 del segundo apartado

¿Cuál es el título del apartado?

Honestidad

¿Según el Código de ética, qué se debe hacer para respetar la propiedad intelectual de otras personas?

§  Ser honesto en mi desempeño como estudiante.

§  Realizar las actividades académicas con cualidades que las distingan de las de los demás.

§  Respetar y reconocer las obras creadas por otros, ya que de otra forma se incurre en acciones contrarias a los principios éticos de los estudiantes de la Universidad.

§  Realizar las actividades con eficiencia y calidad para contribuir a la excelencia académica y crecimiento personal.

Sesión 1. Act. 5 Los distractores y enemigos del tiempo de un estudiante

Aunque parezca una cosa sin importancia, el lugar donde estudiamos facilita o dificulta el aprendizaje. Por lo anterior, cuando trabajamos en actividades académicas, debemos contar con un lugar adecuado para estudiar. En ese espacio debemos sentirnos a gusto, libres de distracciones para poder concentrarnos. Es importante, además, que nuestro lugar de trabajo sea siempre el mismo, que cuente con la iluminación y ventilación suficientes, con una silla cómoda con respaldo recto que nos permita sentarnos sin tensiones y tener cerca todos los recursos que podríamos necesitar para estudiar. En la siguiente lista se presentan algunos distractores o inconvenientes y sus posibles soluciones para aprovechar mejor nuestro tiempo de estudio.

Distractores	Acciones/Solución
Ø  Redes sociales, principalmente Facebook y Whatsapp	ü  Normalmente mi teléfono recibe de 100 a 200 notificaciones al día (han sido muchas más en estos meses de resguardo por pandemia). Aunque suelo revisar sólo las de mi interés, durante mis horas de estudio quedarán desactivadas definitivamente, pues una vez que comienzo a revisarlas es difícil resistir la tentación de leer y comentar.  Por lo pronto no tengo esta distracción ya que actualmente estoy realizando las actividades escolares de noche.
Ø  Llamadas telefónicas	ü  Mi familia y amigas cercanas son quienes suelen llamarme por teléfono pues en general yo no suelo hacer las llamadas. Lo positivo es que tenemos el hábito de respetar nuestros horarios laborales (en mi caso será de estudio) así que sólo tengo que informarles a estas personas los horarios en los que podré atender.
Ø  Televisión	ü  Desde que ya no pude regresar al trabajo he adquirido el hábito de ver/escuchar televisión mientras hago cualquier actividad. Prescindiré del aparato en mi nuevo horario ya que el ruido me impide concentrarme en la lectura. Además, a partir de diciembre ocuparé mi oficina y ahí no hay televisor.
Ø  Actividades múltiples (multitask)	ü  En mí es normal hacer varias cosas a la vez, no terminar alguna y más tarde regresar a hacer lo que dejé pendiente. En este caso, será bueno programar pequeños recesos de 5 minutos cada 45 o 50 minutos de estudio, pero sólo para caminar un poco, descansar la vista, hacer algún ejercicio de estiramiento, hidratarme o ir al baño. No realizaré ninguna otra actividad que pueda romper con mi concentración.
Ø  Ruido del exterior	ü  Reconozco que me distraigo fácilmente al menor ruido que escucho, por lo que necesito ubicarme en un lugar como mi oficina y si es necesario cerraré la puerta para minimizar los ruidos tanto de la casa como del exterior.
Ø  Climatización	ü  El calor me afecta e incomoda más de lo que al resto de la gente que conozco, por ello voy a instalar un aparato para climatizar mi espacio y así evitar incomodidad. Con el frío no tengo problema, pero con el nuevo aparato también podré resolverlo en caso de que me llegue a molestar.
Ø  Tiempo para cocinar (me encanta esta actividad)	ü  No hay problema en cuanto al solapamiento de actividades (estudio y cocina), por lo que no es un distractor como tal. Sin embargo, actualmente dedico más de una hora en la preparación de los alimentos, lo cual suele cansarme mucho. La solución está en buscar platillos saludables, pero de preparación más sencilla, con los que armaré mis menús y lista de despensa. La finalidad es no agotar mi energía en la cocina.

Presentación de mi blog

                       

                  

Curso de Introducción a la Vida Universitaria en Línea (CIVUL) de la Universidad Abierta y a Distancia de México (UnADM)

Espacio para la publicación de productos realizados en el curso 

Aspirante: Xóchitl Arcelia Pérez Valadez

Programa Académiaco: Lic. en Nutrición Aplicada

División (Aula): División de Ciencias de la Salud, Biológicas y Ambientales

Grupo: CIVUL-1E-2020-021

Monitora: Mtra. María Gutiérrez Lozano

Tlajomulco de Zúñiga, Jalisco, 13 de junio de 2020